Jossefin

Verbier
(null)

(null)

(null)

(null)

(null)

(null)

(null)

(null)

(null)

(null)

(null)

(null)

(null)

(null)

(null)

(null)

(null)

(null)

(null)

Hej! I fredags åkte jag och J till Verbier för att hälsa på Linda och Simon. Det var flera år sedan jag var där och hälsade på pch jag var mycket redo att stå på skidor igen. 

Linda fyller snart jämt så vi hade också en födelsedagsfest för henne med barbecue, öl och gott sällskap. 

Vi tog alltså en långhelg och var lediga från jobbet fredag och lördag. Visst är det skönt med en långhelg då och då? Jättefin helg med massa skratt och mycket skidåkning. 

Kram! 
Helsingborg-helg
(null)

(null)

(null)

(null)

(null)

(null)

(null)


Det har varit en intensiv vecka på jobbet, mycket att göra och hålla reda på. Men i onsdag var jag på föresläsning gällande FREDA som är ett verktyg när man arbetar med våld i nära relationer. Föreläsningen handlade väldigt mycket om vad våld är pch hur våld uttrar sig generellt. Tyvärr så lärde jag mig inte något nytt gällande våld eller arbetet med våld i nära relationer, men det utesluter ju inte att det inte var givande. Föreläsaren var bra.

Det är ju väldigt kul att vara i ett annat sammanhang på jobbet. K en föreläsningssal led 50 andra som också jobbar med socialt arbete från olika delar av länet. Vi var på Kalmar Läns museum och åt lunch på Ångkvarnen som ligger i samma hus. Super god mat och trevlig resturang. En lunch där kan jag varmt rekommendera! 

Har ni gjort något speciellt i helgen? Jag har varit i Helsingborg och hälsat på två vänner. Vilken enegiboost att träffa tjejerna. Bara hänga, prata ikapp oss, gå långpromenader,  dricka drinkar och skratta. Vi var också och bastade 🙌🏼  så skönt! 








Uteträning
Idag var vi ute i skogen hela dagen, så himla mysigt! Jag har bara kört två pass på gymmet denna vecka så jag kände att jag behövde anstränga kroppen lite. Så, jag konstruerade ett överkroppspass där ute bland träden i solen. Så fort något skulle sågas eller ved till elden skulle huggas med yxa så var jag framme och volontärade! så körde jag armhävningar och några axelövningar med tyngre träbitar som vi skulle hugga ner till mindre delar. Jag har har så ont i mina armar idag haha! det är nog en blandning av att jag verkligen tog i och körde på men också är det rörelser jag inte gör allt för ofta. Det blev bra i vilket fall. Jag tänker att det inte behöver vara så märkvärdigt alla gånger med träningen. Huvudsaken är ju ibland att man rör på sig. Det behöver inte alltid bli som man tänker sig. Eller hur tänker ni med träning utomhus? Jag känner att jag fick frisk luft, vara ute i det fina vädret, fick träna och samtidigt ha en heldag med min sambo. Bättre kan det ju nästa inte bli. 
 
Kram! 
 
 
(null)
 
(null)
 
(null)
 
(null)
 
(null)
 
(null)
 
 
(null)
 
(null)
 
(null)
 
(null)
 
(null)