Intervaller

Jag körde två intervallpass förra veckan och tänkte köra två inom loppet av denna vecka också. Egentligen står jag väl inte riktigt för "No pain No gain", men när det kommer till intervaller är det så otroligt jobbigt när man  gör det. Det enda jag tänker är att jag inte förstår varför jag utsätter mig för detta (varje gång. haha!). När man sen springer den vanliga löprundan blir man helt paff över hur fort det går att förbättra pulsen och därmed sin tid.
När det kommer till intervaller så ska det vara jobbigt och pulsen skall rasa i taket, det är då man ser resutlatet på löprundan efteråt. 
 
 
// I have been running intervalls, I acutally do not really know the english word for this. Help me out if I'm completley wrong. You know when you separete your running distance and accelerates ether for a certain amount of meter or for a set out of time. Anyway, I think you understand what I mean but please correct me and help me if there is a word for this kind of workout. 
 
Nevertheless, I do not completley agree with the saying No pain No gain, however when it comes to this workout it needs to be really tough, sweatty and hard. Only then you see result when running your usual distant. One improves the aerobic fitness so fast. I am actually  quite looking forward to this run with my siblings. Its two weeks left...  
 
 

Warcraft

Hur har er helg vart? Min har vart rätt stressig med sista plugget, vi lämnade in vårt arbete igår. Nu är det bara sista veckan kvar, på fredag har vi opponeringen och sen har jag avklarat mina fyra år på universitetet.. 4 år (!)
 
I helgen var vi på bio på Warcraft- the beginning. Så himla bra. Jag hade av någon anledning väldigt höga förväntningar på filmen och jag var sannerligen nöjd. Filmen är baserad på historien som ligger till grund för spelet World of Warcraft (WoW) som nästan alla i min generation började spela i de senare tonåren. Jag spelar inte dataspelet men jag älskar fantasyfilmer. Tycker man om Sagan om Ringen, Hobbit, Harry Potter, Avatar, Starwars, Guardians of the Galaxy, ja ni fattar typ vilken filmgenre jag menar. 
 
// Hi! How was your weekend? I've been rather stressed since we had deadline for our examination paper to be turned in yesterday. However, now I only have one week left and thereafter I'm done with University. Gooosch, can you imagine I've completed 4 years of studies.. Incredible. 
 
Anyho, I saw the movie Warcraft- the beginning which is based on the plot from the computer game World of Warcraft. Basically everyone in my age during the later teenage played it (or new about it). Really good actually. If you like Guardians of the Galay, Harry Potter, the Hobbit, Avatar, well you get what genre I'm looking for, then you'll defenetly like this one. 
 
 

Fredags-magi

Lyssna, titta och njut. En av de finaste musikvideorna som jag har sett. Väldig arty som ger ett väldigt surrealistiskt intryck. Denna låt går varm hemma hos oss :D 
 
// Just listen, watch the viedo and enjoy. Love this musicvideo, its so artistic! surrealistic and beutiful 
 
 
RSS 2.0