Jossefin

Smoothie och långpass
(null)

(null)

God morgon! Idag tänkte jag tipsa om en smoothie som jag dricker varje morgon nu. Fick receptet av en av mina Johannor som jag inte vet var hon fått receptet. Den är lite söt men det kan man ju ändra lite efter smak. 

1/2 grönt äpple
1/2 banan
En bit gurka
En liten bit ingefära 
Tre-fyra bitar fryst hackad spenat
En dl havredryck, med smak av apelsin mango (finns andra märken än på bilden men den har jag använt) 

Den är verkligen god. Man kan ha i mer eller mindre beroende på vad man har hemma. Bananen t ex har jag i mer för ett smoothien ska bli matigare. 

Hoppas ni haft en bra helg! Har ni tränat något? I lördags körde jag ett långpass; 30 min crosstrainern, 30 min stakning(maskin) och 30 min cykling. Sen var det födelsedagsfest på kvällen 🎉 så idag ska jag bara kolla film och ta det lugnt. 

Kram! 

Skriv en kommentar
Namn*
E-postadress*
Blogg-adress