Jossefin

Uteträning
Idag var vi ute i skogen hela dagen, så himla mysigt! Jag har bara kört två pass på gymmet denna vecka så jag kände att jag behövde anstränga kroppen lite. Så, jag konstruerade ett överkroppspass där ute bland träden i solen. Så fort något skulle sågas eller ved till elden skulle huggas med yxa så var jag framme och volontärade! så körde jag armhävningar och några axelövningar med tyngre träbitar som vi skulle hugga ner till mindre delar. Jag har har så ont i mina armar idag haha! det är nog en blandning av att jag verkligen tog i och körde på men också är det rörelser jag inte gör allt för ofta. Det blev bra i vilket fall. Jag tänker att det inte behöver vara så märkvärdigt alla gånger med träningen. Huvudsaken är ju ibland att man rör på sig. Det behöver inte alltid bli som man tänker sig. Eller hur tänker ni med träning utomhus? Jag känner att jag fick frisk luft, vara ute i det fina vädret, fick träna och samtidigt ha en heldag med min sambo. Bättre kan det ju nästa inte bli. 
 
Kram! 
 
 
(null)
 
(null)
 
(null)
 
(null)
 
(null)
 
(null)
 
 
(null)
 
(null)
 
(null)
 
(null)
 
(null)
 
Skriv en kommentar
Namn*
E-postadress*
Blogg-adress